Hyvinvointi

4.11.2021

Olisiko jo tauon paikka?

Tauolla ei tehdä töitä, vaan jotain ihan muuta. Palautumisen ohella tauoilla ehkäistään työuupumusta,...

Hyvinvointi

16.9.2021

Näin se tiimi toimii

Tunne yhteinen tavoite ja oma tehtäväsi. Älä oleta, vaan kerro ja kuuntele. Varaudu...

Hyvinvointi

17.6.2021

Putsaa pöytä ja mieli lomalle

Pöydänputsaus ennen lomalle lähtöä lupaa parempaa palautumista ja lempeämpää lomaltapaluuta.

Hyvinvointi

25.3.2021

Miten epävarmuutta voi sietää?

Näinä aikoina varmaa on vain epävarmuus, jota pitäisi jotenkin sietää. Kokeilepa kuutta K:ta:...

Hyvinvointi

4.2.2021

Sinussakin asuu pieni resilientti

Resilienssi ei ole pelkkä trendisana, vaan meissä kaikissa piilevä kyky. Resilienssi tarkoittaa selviytymis-...

Hyvinvointi

17.12.2020

Etätyön ergonomia ehoksi

Kuuntele uusin korvin viisasta kehoasi, luo vapaa-ajalla pohja työergonomiallesi, kanna omavastuu hyvinvoinnistasi. Bonuksena...

Hyvinvointi

5.11.2020

Onnistu etäpalaverissa

Korona näyttäisi sujauttaneen Suomen varsin sujuvasti etäkokousaikaan. On silti eroa, kohtaako kollegan kasvokkain...

Hyvinvointi

27.8.2020

Rutiineista ryhtiä

Lomaltapaluu? Etätöistä takaisin työpaikalle? On aika kutsua kehiin vanhat kunnon rutiinit. Entisten lisäksi...

Hyvinvointi

7.5.2020

6 tapaa: Tunne vahvuutesi!

Omien vahvuuksien tunnistaminen on työelämässä tärkeä hyvinvointitaito. Sen avulla olemme valmiimpia kohtaamaan haasteita,...

Hyvinvointi

20.6.2019

Ja taas jaksaa!

Huono palautuminen tuo stressiä ja luo huonoa työnjälkeä. Hyvä palautuminen irrottaa työstä niin...