Mikä neuvoksi, jos jaksaminen on työaikojen vuoksi koetuksella eikä kevyempiin työaikoihin siirtyminen ole mahdollista?
Resilienssi ei ole pelkkä trendisana, vaan meissä kaikissa piilevä kyky. Resilienssi tarkoittaa selviytymis-...
Kuusamolainen Marke Suorajärvi saa mielen tyyntymään ja ajatukset järjestykseen sivakoidessaan järven jäällä saksanseisojansa...
Nukkumisesta ei kannata nipistää edes vapaa-ajan venyttämisen varjolla. Uni tulee helpommin, jos älylaitteille...
Kuuntele uusin korvin viisasta kehoasi, luo vapaa-ajalla pohja työergonomiallesi, kanna omavastuu hyvinvoinnistasi. Bonuksena...
Taru Juntusen mieluisin lahjapaketti pitää sisällään tuhatosaisen palapelin mykistyttävän kauniilla maisemalla, mutta ilman...
Tunteet ja niiden ilmaisu kuuluvat työelämään. Työpaikalla on kuitenkin tärkeää osata erottaa tunteet...
Korona näyttäisi sujauttaneen Suomen varsin sujuvasti etäkokousaikaan. On silti eroa, kohtaako kollegan kasvokkain...
Uusien työtapojen oppiminen ja aiempaa suurempi itsenäisyys ovat luoneet työhyvinvointia etätyöhön siirtyneille. Tiedot...
Poikkeuksellisen lämmin sää sulostutti Jytyn Itä-Suomen alueen työhyvinvointipäiviä syyskuun viimeisenä viikonloppuna Anttolanhovissa Mikkelissä....